Entrevista Cadena SER

Lo imprescindible para ir de ruta

Normalmente, la última sesión de nuestros cursos suele ser una ruta urbana.

Los alumnos se echan las manos a la cabeza aterrorizados, pero se les tranquiliza indicándoles que vamos por sitios seguros y autorizados, y que trataremos de patinar por distintos tipos de suelos para que vayan sintiendo desde la suavidad del embaldosado de una plaza hasta las baldosas Toblerone® con que algún alcalde alicató media ciudad allá por los 90.
Esta es una baldosa Toblerone®, un auténtico masaje-no-deseado para tus pies:

(Baldosa Toblerone® Media Zaragoza está así)

A continuación listo una serie de elementos para salir de ruta que si bien para un patinador veterano no son imprescindibles, un patinador novel debe tener en cuenta, sobre todo en sus primeras salidas. (Omito el llevar protecciones porque se da por hecho que las llevamos). Un artículo similar fue ya escrito por Javi, de Roll-Iruña, vamos a completarlo:

Mochila de sujeción compensada: debe ser una mochila con tirante para cada brazo, no una bolsa de una sola cinta para llevar cruzada, ya que este tipo de bolsas de patines, si se llevan con algo de peso, pueden desequilibrarte. Mejor una mochila, sujeta por cada hombro y bien ajustada, que no se mueva de lado a lado mientras patinas.

También hay riñoneras de gran capacidad, que aunque no caben los patines (que los puedes llevar unidos por una banda colgando de un hombro), bajan nuestro centro centro de gravedad al patinar en comparación con una mochila.

Bien, ahora llenamos la mochila (o la riñonera):

Teléfono móvil: es útil para cuando te despistas del grupo y quieres avisar de que, no es que te hayas quedado ya el útlimo, sino que te has perdido. También es útil para llamar a un taxi en caso de que tengas que abandonar la ruta porque se te haya hecho tarde o te hayas hecho algún rasguño, o simplemente que te lo estás pasando bomba y llamas a casa con alguna excusa para que no te esperen. Con los smartphones tienes además la posibilidad de grabar la ruta que haces mediante un sinfín de aplicaciones, con datos de distancia, calorías gastadas, velocidad media, etc.

Reproductor MP3: Se hacen más kilómetros, comprobado. Patinar con música es muy placentero. Ojo si lo llevas a todo volumen porque no estarás atento si una bicicleta te adelanta, o un vehículo toca el claxon o simplemente te avisan. Si vas en grupo, mejor no lo lleves, ¡sé sociable!

Dinero: muy útil ¿verdad? Sirve para pagar al taxista si no terminas la ruta, o para pagarte la cerveza del final de la ruta si ningún rumboso se ha lanzado a invitar. También sirve para comprar acciones de patinar.org y de Google. XDD

Zapatillas: si has salido de casa en patines, no olvides echar dentro de la mochila las zapatillas para andar (los patinadores también caminamos). En verano, puedes llevar una bolsa riñonera y unas chanclas sujetas a la misma, no pesan nada y hacen las mismas funciones que unas zapatillas. Te sorprenderías de lo que cabe en una riñonera. Es útil llevar calzado ante cualquier imprevisto: rotura de alguna pieza del patín, lluvia, torcedura, herida por rozadura, ...

Ropa, efecto cebolla: en los cursos durante el invierno muchos alumnos vienen con una prenda de abrigo muy gruesa, enorme, que les impide moverse adecuadamente y colocarse las protecciones. Hay días en los que no sabemos qué ponernos (¿tendré frío, calor?). Lo mejor es ir vestido como una cebolla, por capas. Actualmente hay prendas deportivas a bajo coste con funciones diversas, lo más habitual es una camiseta técnica de manga corta (este tejido evita que el sudor quede en ella y se humedezca), cubierta por una camiseta térmica (nos servirá de abrigo en invierno) y finalmente un cortavientos (el viento puede hacernos percibir una sensación térmica más baja). Con esta configuración tienes ropa para patinar en cualquier estación del año.

Agua o bebida isotónica: muy importante. Vas a realizar un ejercicio aeróbico e hidratarse es esencial ya sea durante la marcha o en alguno de los puntos de reagrupamiento de la ruta. Hay quien prefiere utilizar mochilas con depósito incluido, a mi siempre me han sabido a goma.

Barrita energética, una manzana, gominolas: si no has merendado conviene que eches a la mochila algo para darte energía. Una bajada de tensión en movimiento y sobre ruedas puede tener resultados... inesperados. Vivan los hidratos de carbono.

Conocimiento de la ruta: si vas a ir a la aventura, conviene que preveas un poco si te vas a encontrar con posibles bajadas (o subidas) importantes en tu recorrido, y buscar recorridos alternativos que salven cualquier obstáculo o riesgo.

Crema de protección solar: llévala puesta antes de salir de casa. Ya sabes que en nuestro país batimos records en cuanto a horas de sol. En verano es imprescindible y en invierno, también. Yo me miro los brazos y tengo "moreno-roller". ¿Qué es el moreno-roller? Es la consecuencia de olvidarme la crema de protección solar. Mejor te lo explico con estas fotos:

Por la noche, hazte ver: es importante si sales a patinar por la noche evitar el color negro. En cambio, llevar algún elemento reflectante en tu ropa o luces, hará que los demás te vean. Hay luces en forma de brazalete, para poner en el casco, en la riñonera, en la mochila, ruedas luminosas,... no tienes escusa.
Esponjas desmaquillantes: si eres sensible a las rozaduras, lleva esponjitas circulares de las que se usan para desmaquillar. Te la pones entre la bota y la parte rozada de tu pie o tobillo, y a terminar la ruta. (Esta cosa es mi pie):
Llaves Allen: cuando compraste los patines, te venían un par de llaves de sección hexagonal. Si notas un ruido raro al patinar, posiblemente se ha aflojado el tornillo de alguna de las ruedas. Estas llaves no ocupan nada y te pueden salvar de un apuro.

Casco de color claro: ¿Dónde diseñan los cascos de patinaje fitness que son todos de color negro? Evidentemente en algún país del norte de Europa, donde no hay muchas horas de sol. Por ejemplo, ese país de donde son las principales marcas de material roller: Alemania. No os podéis imaginar como absorben la radiación solar los cascos de color negro. El calentón que se genera en el interior del casco, o sea, donde metemos nuestra cabeza, puede ser bastante molesto en verano. Muchos de nuestros cursos son en horas cercanas al mediodía y he podido comprobar como en la superficie de un casco de color negro se podría freir un huevo, sin exagerar.
(Sea blanco o negro, a las dos le sienta igual de bien)

Amigos: esto es lo más importante. Ya escribí en otro artículo que el patinaje puede ser todo lo solitario que quieras o todo lo social que quieras. Lo mejor es salir con más patinadores a disfrutar de este deporte. Para ello tienes las asociaciones, donde además de las rutas oficiales periódicas que programan, con ruteros que velan por tu seguridad, tienes quedadas informales. Solo tienes que entrar en los foros y presentarte, en general los roller somos acogedores. Ya verás como tienes respuesta.

¡No olvides saludar a cualquier patinador con el que te cruces!

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4 comentarios :

  1. Muy completa la lista! Un detalle con el movil: llevar la batería cargada!!!

    Saludos desde BCN,

    akaneroller

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  2. ¡Cierto! Gracias por avisar. Un lapsus. Ya está corregido. :)

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