Entrevista Cadena SER

¿Patinar a partir de los 30, 40, 50?

Tenía ganas de escribir un artículo sobre la práctica del patinaje a partir de los 40 años. Se me ocurrió pedirle a mi médico de empresa, Manuel, que me redactara un texto sencillo sobre este tema para el blog. Pero las palabras “sencillo” y “Manuel” están reñidas, debí suponerlo cuando me entregó un artículo de 10 páginas. Así que con su permiso, cogí la tijera y comencé a recortarlo.

¿Por qué patinar a partir de los 30?
A partir de los 30, si no se practica actividad física, aparecerán problemas de salud o de calidad de vida en un futuro próximo. Hasta los 30, nuestra capacidad muscular es máxima, a partir de esa edad disminuye ligeramente hasta los 50 (un 10%). A partir de los 50 es mucho más pronunciada. Una gran parte de esta disminución entre los 30 y 50 se puede evitar con el ejercicio físico de modo frecuente.
Otro efecto que acompaña al paso de los años es la acumulación de grasa y la disminución de agua, ligados a la aparición de enfermedades cardiovasculares o diabetes.

Nuestro amigo José Luis "Maloncete", 60 años, de Roll Iruña, en la maratón 2010 de Pamplona-Puente la Reina. (Fotografía de Ana Lusarreta)

¿Qué efectos tiene el patinaje sobre nuestro cuerpo?
-Disminución de la grasa corporal: se produce a las pocas semanas de comenzar a practicar, y más si se acompaña de alguna dieta adecuada. La combinación del ejercicio con una dieta equilibrada potencia los efectos beneficiosos de ambos.
-Tono muscular: nuestra masa muscular se mantiene, nuestra musculatura se fortalece. Prevenimos dolores de espalda, por ejemplo.
-Equilibrio: desarrollamos el sentido del equilibrio. Te darás cuenta a la hora de ponerte el pijama, porque te desvestirás y te vestirás apoyado solo en una pierna, créelo.
-Huesos: el ejercicio físico regular aumenta los depósitos de calcio y otros minerales en el hueso confiriéndoles una mayor resistencia y aumentando los depósitos de minerales imprescindibles. Al contrario de lo que se puede pensar, el hueso no es un componente estático, sin variación en su contenido durante la vida, sino que es un componente dinámico que está sometido continuamente a un proceso de destrucción y de reparación. Si la reparación es mayor que la destrucción, se ganará hueso. Si la destrucción es superior a la reparación, se perderá hueso.
-Mejora de la calidad de vida y de la capacidad de llevar a cabo tareas de la vida diaria y aumento de la sensación de bienestar. Esto se da en todos los deportes, no solo en el patinaje.
-Disminución de las enfermedades cardiovasculares: este efecto está ligado a cualquier actividad aeróbica. Un apunte curioso, se ha indicado que las personas con una buena condición física y que hacen ejercicio físico regularmente tienen menos riesgo de morirse en los próximos años. ¿Quiere esto decir que la longevidad de las personas físicamente activas es más elevada que la de las personas sedentarias? Más que vivir muchos más años, lo que ocurre con las personas físicamente activas es que se mueren mucho menos entre los 30 y los 65 años de edad. Este rango de edad corresponde a la época de la vida en la que empieza a aumentar de manera dramática la mortalidad debida a las enfermedades cardiovasculares.

Antes de decidir comenzar a patinar
Es importante recordar que es fundamental realizar una valoración previa de salud por parte de un médico para conocer si podemos realizar ejercicio físico y qué precauciones debemos de tomar.

Por experiencia en mis cursos he podido comprobar que cuando el alumno no ha hecho ninguna actividad física (bicicleta, pasear, ...) previa, los progresos son más lentos y necesitan de más tiempo.

¿Cuándo patinar?
-Solamente cuando uno se sienta físicamente bien. No hacerlo si tienes gripe o fiebre. Con catarro o faringitis, se puede patinar, paro a una intensidad menor que la habitual.
-No patinar en ayunas o inmediatamente después de comer. Dejar pasar al menos dos horas tras la comida.
-Si se ha bebido alcohol, café o se ha fumado en las horas anteriores a la realización del ejercicio, recordar que la frecuencia cardiaca será mayor que la que se tiene los días que no se ha fumado ni bebido. Por lo tanto, ese día se debería hacer ejercicio a menor velocidad que de costumbre.
-Temperatura: a partir de los 30ºC no fuerces demasiado, un paseo en patines a ritmo moderado será más saludable. Conviene coger aire por la nariz y echarlo por la boca, sobre todo cuando hace mucho frío, porque si se respira aire muy frío por la boca, puede inducir un reflejo de cierre de las arterias coronarias del corazón. Llevar ropa adecuada, abrigándose en invierno y no poniéndose ropa para sudar más en verano. En general la ropa para patinar debe ser la que te aporte mayor comodidad.
-Conviene comenzar siempre progresivamente y no pararse de forma brusca. Si se comienza o se para bruscamente, hay más riesgo de tener un accidente cardiovascular.
-Conviene disminuir la velocidad en las cuestas de tal forma que se supusiese que podrías aguantar patinando cuesta arriba al menos un buen rato a ese ritmo.
-Nunca patines hasta agotarte. Si un día uno se siente cansado antes de hacer ejercicio, sería aconsejable realizarlo con menor intensidad y duración que de costumbre. En el patinaje, cuando estás agotado, aumenta enormemente la probabilidad de que sufras una caída, es necesario en todo momento tener el control de tus patines y los cinco sentidos en alerta, sobre todo cuando esté en zona urbana abierta.
-En el caso de que se sienta alguna cosa rara o inhabitual en el cuerpo mientras se está patinando o haciendo ejercicio físico, es mejor pararse y consultar a un médico. Cuidado con los golpes de calor en verano.
-Ahora que los pulsómetros están al alcance de todos, una fórmula muy sencilla para saber qué frecuencia cardiaca máxima no debemos superar es restar a 220 a tu edad, es decir, "una persona de 40 años, por ejemplo, no debería pasar de 180 pulsaciones por minuto".

Imprescindible en el patinaje
-Estiramientos: para evitar lesiones, los estiramientos específicos para el patinaje no te llevarán más de 5 minutos. Realízalos antes y después de patinar.
-Protecciones: llevo aproximadamente siete años patinando y la última caída la tuve hace un mes. Cuando más te confías, aparece la caída. Y una caída puede representar una baja laboral y la alteración de tu vida diaria. Ya sé que uno parece más guay sin protecciones, pero mi consejo es que la utilices siempre. Solemos protegernos la cabeza, las muñequeras, las rodillas y los codos, pero nadie piensa en el final de la espalda, culo, trasero, glúteos, coxis… Es igual de importante esta zona y en los inicios es habitual esa querencia a “sentarse en el suelo de golpe”. Protégelo, hay mallas cortas con protecciones que se pueden disimular si quieres bajo un pantalón.

Nuestra actitud ante el deporte
Es de sabiduría popular que los pilares de la salud son la alimentación, el ejercicio y el descanso, y los tres son igual de importantes.
No hay que tomarse el ejercicio físico como una obligación, sino como un hábito divertido. A veces me cruzo con ciclistas o corredores y la expresión de su cara no es precisamente la de estar disfrutando de la actividad. Esta expresión nunca la he visto en un patinador. ¿Qué mejor hábito que el patinaje para divertirse haciendo deporte? Si una cosa tiene el patinaje que no he encontrado en otros deportes es que el tiempo se pasa muy rápido y cuando te das cuenta has patinado 10 Km.
Otra característica del patinaje es que puede ser un deporte muy social o individual. Cuando quiero hacer deporte a mi ritmo, voy solo, pero es mucho más divertido patinar en grupo. Patinando en grupo se produce el efecto “enjambre”, que consiste en que nunca estás patinando junto a la misma persona más de dos minutos, favoreciendo las relaciones interpersonales.


Concluyendo, si te vas a iniciar en el patinaje, y tienes más de 30, 40 o 50 años, espero que este texto te haya servido para dos cosas: para animarte a patinar y para tomar las precauciones lógicas en esta maravillosa actividad. Créeme que todo el esfuerzo en tomar precauciones es mucho menor que el beneficio que vas a recibir con la práctica del patinaje.

176 comentarios :

  1. tengo 36 tacos a ver como se me da cuando comienze de momento solo aspiro a mantenerme de pie

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  2. Yo he empezado a patinar con 43 y os aseguro que no solo me encanta, sino que me hace sentir mucho más joven y más en forma. Ese subidón de adrenalina... bufff!!!

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    1. Hola,algún consejo?quiero probar...pero nunca cogí unos patines.
      Saludos.

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  3. Tengo setenta tacos y he comenzado a patinar ahora y es una pasada,mañana comienzo un cursillo intensivo en el retiro de cuatro dias,por supuesto llevo todas las protecciones incluido el protector dee coxis.Ya os contaré

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    1. Me acabas de animar , también tengo 70 años y empiezo pronto, cuando me lleguen los patines que mande a comprar. Estoy en perfectas condiciones de salud GAD.

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  4. He practicado patin de niña, hoy en dia tengo 41 años, y voy a volver a ponerme los patines
    voy a ir a mamis patin.
    Estoy feliz pensando cuando llegue ese momento

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  5. YO CON MAS DE 47 BOY A PRACTICAR CON PATINES

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  6. Yo tengo 27 y tengo muchos deseos de comprarme unos patines de carreras para practicar patinaje, no a nivel competitivo pero si me gustaria aprender.

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  7. Este año aprendi a patinar tengo 44 años y me siento muy contento con ello , eso si con todo el equipo de protección y el otro dia en el parque un niño le dijo a su mama " mira mami un viejito patinando " ja ja me senti orgulloso

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    1. Haha!!q bien! Yo tengo 29 y también quiero patinar desde niña me llamo mucho la atencion!veo tu comentario y me anima el mas el hacerlo

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  8. Yo tengo 61 primaveras y hace 10 años que patino, he participado en varias maratones (New York, Berlín, Maranello, Pamplona-Puente Lareina, etc..,), no soy un "crack" pero aguanto, y me encuentro mucho más saludable que cuando tenía 40 años.
    Además practicar un deporte con gente joben revitaliza.

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  9. tengo 30 años y dudaba si comprarme unos patines para aprender a andar en ellos pero despues de leer este articulo se fueron todas mis dudas gracias

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  10. tengo 50 recien cumplidos y mañana mismo me los compro
    un saludo

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  11. YO MAÑANA ME LOS COMPRO PERO TODAVIA NO SE PATINAR TENGO 43 AÑOS Y SOY MUJER QUE ME ACONSEJAN

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    1. yo tambien tengo 43 y me encantaria aprender pero no tengo patines

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  12. Tengo 41, 2 años patinando y hace un semana me caí hacia atrás y estaba pensando dejarlo por la edad... pero este articulo me ha animado a seguir (y ponerme una protección más ;-) ¡Gracias!

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  13. Hola tengo 45 años llevo patinando 1año y estoy enganchadisima, llevo protector del coxix (jeje el mejor que habia), y lo he amortizado a tope, me encanta, me siento libre y viva!

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    1. Hola en donde compraste el protector de coxis?

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    2. Miralo en tiendas de patinaje yo me compre uno en amazon para patinar con un monociclo debido a una caida sobre el coxis y no es cosa de broma me retumbo la columna y menos mal que no partí el hueso pero pensé que me había quedado invalido y hacía años que no sentía dolor tan profundo totalmente recomendable y lo puedes llevar debajo de pantalon y no se nota.

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  14. Me gusta mas patinar, que fumar! asi que he pasado del smoking!!!

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  15. Yo 44. Cuatro meses practicando. Me flipa el slalom. Que pena no haber empezado antes!

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  16. Hola, yo lo intenté hace unos diez años y no conseguí aprender, lo dejé cuando caí de rodillas pero es una espinita que tengo clavada, ahora tengo 37 años y miraba porque me parecía que podia no ser adecuado aprender a mi edad, ya veo que estoy equivocada, espero conseguirlo, a ver si encuentro donde den alguna clase en mi ciudad, Santander.
    Gracias!!!!

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  17. Hola, yo lo intenté hace unos diez años y no conseguí aprender, lo dejé cuando caí de rodillas pero es una espinita que tengo clavada, ahora tengo 37 años y miraba porque me parecía que podia no ser adecuado aprender a mi edad, ya veo que estoy equivocada, espero conseguirlo, a ver si encuentro donde den alguna clase en mi ciudad, Santander.
    Gracias!!!!

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    1. la clave es nunca pararse totalmente vertical sino flexionando las rodillas y mantener tu pecho un poco hacia delante.. no te muevas hasta que estés segura en esa posición, en youtube hay buenos videos de técnica que te pueden ayudar
      att expatinadora Colombiana

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  18. Cuando aprendí a patinar, me ponia pantalones de portero de futbol y un cojín en el culete!, la gente me miraba raro, pero el cojín me salvo de mas de un susto. Ahora con 40 años y un tobillo roto dos veces... no creo que me lance de nuevo, pero me encanta leer que lo haceis.. yo estoy empezando con el patinete, que no es lo mismo, pero por ahora me gusta mucho. Un saludo gente sana

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  19. Tengo 45, hace 3 meses que empece patnaje artistico.
    Me encanta, disfruto una pasada! La lastima que solo lo hacen dos veces a la semana.
    Me siento mejor conmigo misma a parte de ver que cada dia aprendo mas.
    Soy feliz patinando (no exagero).

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    1. Cuando te sientas segura cambia por quads y sali a la calle cuando quieras

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  20. Tengo 45, hace 3 meses que empece patnaje artisico. Me siento tan feliz, me encanta, es una pasada!. Lastima que haya empezado tan tarde y que las clases no sean a diario.
    Me siento bien conmigo a parte de ver que cada dia aprendo mas.
    Soy feliz patinando ( no exagero)

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  21. Hola:
    Tengo 42, y llevo unas 3 salidas de una hora o algo así con mis hijos. La verdad que les compré los patines a ellos como pretexto para comprarme los mios, pero nunca pensé que el patinaje no es como andar en bici, si lo dejas por un buen tiempo como es mi caso, pierdes el equilibrio y es empezar de cero, especialmente si acostumbrabas a usar los de 4 ruedas. De niño era un profesional frenando, girando, derrapando, ahora con suerte me mantengo en pié. ¿¿Podré recuperar algo de entonces??

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    1. Cuál te pones los de 4 o 3 ruedas, estoy pensando en comprar me patines para mí y mis hijos, pero yo no hago desde pequeña con el de 4.

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  22. Hola nuevamente.
    Soy el de los 42 años. Vengo llegando de una hora y media de entrenamiento con los niños, y la verdad es que a pesar de llevarme varios sustos, hoy hemos logrado algunos avances en frenadas en T, que en realidad resultaban ser giros cerrados casi trompos, pero cumplían su objetivo, no sin antes claro, hacer un poco de malabares para no perder el equilibrio y caer. Por lo menos me he soltado un poco, pero sigo añorando el recuerdo de cuando los patines y yo, eramos uno.

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    1. Hola Hugo. Es normal hacer giros cuando comienzas a frenar en T. Ello se debe a que no mantienes el peso de tu cuerpo en el patín delantero, sino que trasladas parte al patín que arrastra. Intenta mantener el peso en el patín delantero y que el patín que arrastra quede "desconectado", barriendo el suelo, sin ejercer peso sobre él.

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  23. Juan, muchas gracias por el consejo, y principalmente por mantener este blog, es de gran ayuda leer consejos de ti como experto, y de otros que puedan estar en mi situación o parecida.
    Personalmente, lo que peor llevo es el miedo a caer de espalda, no logro relajarme, y estoy en constante tensión, sé que debo llevar las rodillas flectadas y el cuerpo ligeramente hacia adelante, pero aun así, cada vez que intento algo y pierdo el equilibrio, la sensación es de caer hacia atrás.
    ¡Quiero poder volver a disfrutar de los patines!

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  24. uy que bueno saludos desde Colombia yo fui patinadora de alto rendimiento de los 4 a los 17 años hoy tengo 27 y ya estoy equipada para patinar diariamente y acostumbrarme a estos patines de 4 ruedas (yo tengo de 5)aunque patinar es como caminar NUNCA SE OLVIDA y es un deporte que siempre vuelve a tu vida...

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  25. Hola tengo 31 años y hace unos días me dieron muchísimas ganas aprender a patinar!! Es un deseo desde niña pero mis padres me lo prohibieron por miedo a los accidentes, hoy q soy madre y mi hija una bebe aún, quisiera aprender ahorita para disfrutarla más cuando ya pueda usar sus patines, y demostrarle q no importa la edad para empezar algo q desees, ayer fui a ver patines, me los probé y no puedo negar q sí me dio miedo, me sentí muy inestable, espero q muy pronto superar eso y disfrutar el patinaje

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  26. yo tengo 35, siempre he practida deporte peronunca he patinado, ahora despues de leer este articulo ya quiero ir acomprarme mis patines, a patinar se ha dicho!!

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  27. HOLA. TENGO 50 AÑOS. EMPECE A PATINAR EN HIELO A LOS 14 Y ESTUVE PATINANDO HASTA LOS 27 Y LO DEJE.
    AHORA HE EMPEZADO DE NUEVO, Y QUIERO DECIR QUE ES UN VICIO MUY BUENO. ME ENCANTA.

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  28. Bueno, pues me voy a animar a mi mismo, que este post ya lo está mucho...
    Este año me caen los cuarentaytodos + 1, y bueno me encuentro bien. He hecho un par de cursillos con J4M, pero, a pesar de divertirme mucho, no consigo luego tiempo para practicar, y lo voy dejando.
    Menos mal que el otro día mi hija me exigió salir a patinar con ella y, a pesar de un chaparrón que nos obligó a parar pronto, no me encontré mal. Así que esta primavera seguro que nos vemos por las calles.
    Un abrazo.

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  29. Hola mi nombre es andres soy de colombia y me alegra haber encontrado esta pagina, nunca he tenido la oportunidad de vincularme a un curso de patinaje, pero los deseos de aprender a caminar sobre ruedas, me impulsaron a tomar la inicativa, empece con unos patines de cuatro, que me regalo mi prima cuando tenia 14 años, tuve miles de golpes y caidas, pero nunca lo abandone y hoy en dia tengo 35 años y me siento super segura y feliz de andar en los patines, seguir montando en cuatro ruedas y bueno tengo buena salud, un cuerpo tonificado y muchas ganas de no parar de practicarlo nunca, gracias por este blog es maravilloso

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  30. hola tengo 29 tacos y stoy esperando a que sea agosto para poder practicar ste deporte que para mi nunca paso d moda

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  31. tengo 29 tacos y stoy esperando a que sea agosto para poder practicar ste deporte que para mi nunca paso d moda

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  32. jugue a jokey de joven y a los 50 he vuelto a ponerme los patines, llevo 1 año patinando, y no veo el momento de de bajar a la pista a patinar, y eso con un infarto a cuestas, pero la sensacion es maravillosa.

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  33. jugue a jokey de joven y a los 50 he vuelto a ponerme los patines, llevo 1 año patinando, y no veo el momento de de bajar a la pista a patinar, y eso con un infarto a cuestas, pero la sensacion es maravillosa.

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  34. Buena, me llamo Jordi, tengo 33 años y tengo un problema de obesidad, peso 168 kilos, empece ha patinar hace tres meses, y casi salgo cada día, lo único que veo es si alguien me puede aconsejar en que tipo de ruedas y cojinetes tendría que utilizar para poder patinar mejor, he probado varias medidas, 76 mm 80a, 78 mm 82a, 84 mm 82a, y por ultimo 84 mm 84a y mañana me llegan unas de 84 mm 83a, por la poca experiencia que tengo de momento veo que las que mejores me año ido , son las de 84 mm 84a, si alguien pudiese aconsejarme sobre este tema, lo agradecería, voy un poco perdido, y con los cojinetes lo mismo, cuales me recomendáis para mi peso.
    Un saludo, gracias jordi250@hotmail.com

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    1. Hola,

      He leído tu comentario en nuestro blog y sobre cojinetes o rodamientos, parece que es mejor para ti un ABEC bajo, que uno al, según leo en este enlace:
      http://cincinato.org/rollers/rodamientos-de-patines.php

      Parece ser que los ABEC 7 o 9 tienen una vida corta su se utilizan en skate parks o con sobrecargas fuertes, por ejemplo, por peso elevado.

      Sobre la dureza, es decir, la cifra que va delante de la "a", cuanto más alta es, más dura es la rueda. Por lo tanto sería más lógico utilizar una rueda de 84a o 85a que de 76a, 80a u 82a.
      Normalmente la dureza más alta que vas a encontrar es 85a.

      Sobre el diámetro, no creo que influya. A diámetro menor, tienes mayor maniobrabilidad, a diámetro mayor, menor maniobrabildad, pero mayor empuje.

      Un saludo,

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  35. AY que feliz me siento, después de leer los comentarios, yo tengo 45 y después de 20 años estoy empezando a patinar , con mucha cautela porque no quiero lesionarme, pero ya me cai de culo cosa que no queria!!! ..porque hace 20 años me paso lo mismo y me quede con dolor que me afecto por mucho tiempo....aunque ya hace unos años que se me ha pasado..pero en fin es parte del patin ...pero me animan los comentarios para no abandonar ..porque me encantaaa!!

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  36. Hola. He tenido mi primera clase d patines ,me ha gustado pero me he caído varias veces de culo y querria saber q protección debo comprarme. Gracias

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    1. Hola, no sabemos con quién estás dando el curso. En los nuestros es obligatorio el uso de protecciones: casco, muñequeras, coderas y rodilleras. No está de más unas mallas con protecciones acolchadas. Un saludo.

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  37. Hola,leo estos comentarios y la verdad k me alludan muchísimo sobre mi autoestima tengo 35 años y mi hija 15 me sentía ridícula patinando ami edad y pensando quee dirán?pero viendo esto ahora me siento orgullosa de mi llevo dos días solo y me lo paso con mi hija genial

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    1. ¡Enhorabuena! Ya no lo podrás dejar.

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    2. Tengo 66 años soy mujer me llamo Encarna. Estoy jubilada y mi ilusión es volver a patinar como cuando lo hacía con 13..15..18...años. Estoy bien de salud. Mido 1,60. Peso 59 kg. Y no sé cómo volver a empezar. Con ayuda de alguien???

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  38. HOLA TENGO 51 AÑOS Y PATINO EN ROLLERS, ES UN EJERCICIO EXELENTE ME ENCANTA . LAMENTO QUE ALGUNAS PERSONAS TE CARGUEN POR ELEGIR ESTE DEPORTE.ME LLAMO OSCAR DE ANDRADE. UN ABRAZO Y GRACIAS POR EL ARTICULO.

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  39. hola a todos despues de leer sus experiencias y aunque aun me faltan un par de anos para los 30 me anime un poco mas, siempre quize patinar desde pequena veia a mis vecinos y queria intentar pero nunca tuve unos patines pues mama consideraba que era peligroso, alguna vez intente en una pista de hielo pero no me fue muy bien, Pero ayer convenci a mi novio de que nos compraramos unos patines en linea y nos ensenáramos a poco, aunque a el le va mejor que a mi hoy consegui mantener el equilibrio por mas de dos horas en diferentes superficies y termine sentadita en el suelo pero al menos perdi el miedo a caerme aunque si buscare las protecciones por que como duele , saludos a todos y felicidades por conseguirlo

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  40. Yo tengo 36 , mañana llega mis patines!!!! Aver como me sale kkkk

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  41. Hola. Soy de Santiago de Compostela, me gustaría volver a patinar, pero necesito unas clases. Sabéis de alguien de por aquí, para darme unas clases¿

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  42. Me llamo Juan y comencé a patinar en pista de hielo en el invierno del 2009 al 2010 en Córdoba. Me movía como las muñecas de Famosa. Tenía 53 años. Ahora tengo 57 y unos patines Twister 243, unos Snowhite sobre bota Risport 3 y unos UB70 Lite de Jackson sobre bota Risport 3 para hielo. Ya he conseguido el salto de vals, así que animo a todos los que lo deseen a que lo intenten y no se queden con las ganas de probarlo. Soy JSR de Cordoba Patina.

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  43. holaaa hace algunas semanas me he comprado unos rollers ; tengo treinta años y caida tras caida estoy aprendiendo y la verdad me encantaaa;:::

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  44. Hola, soy Josie, tengo 35 años y desde pequeña tenía ganas de aprender a patinar. Ah, y solo me valia el de 4 ruedas jiji
    Pues, los compré y esta semana me entro la duda y pensé en desistir, pensaba que ya no podía.
    Me he animado después de leer tantos comentários.
    Una duda, por ser cuatro ruedas lo tengo muy difícil? Alguien en Oviedo para dar clases particulares?
    Gracias,

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    1. Hola Josie, enhorabuena por tu decisión. Lo mejor es que preguntes en el foro de esta web: http://www.asturiaspatina.com/

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  45. Hola! Ya voy por mi segundo día aprendiendo a patinar. Me daba miedo hacerlo, ya que nunca me había subido a los patines. Ya logré estabilidad y puedo deslizarme sin temor. Estoy feliz! Y los que no se animen por la edad: háganlo!, en un par de meses cumpliré 50 años... Saludos desde Buenos Aires!

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  46. Me ha encantado tu artículo, yo tengo 28 años, y decidí comprarme patines, llevo solo un par de días y no logro dominarlo y ya tuve un buen porrazo de rodillas, todos dicen, que ya no estoy en edad para aprender, pero yo siento que todo lo contrario, este es el momento, no será fácil, pero puedo lograrlo y los comentarios que he leído acá me han motivado muchísimo. Los felicito y agradezco que compartan sus experiencias.

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  47. Hola soy carmen de niña me encanto patinar era muy pobre y juntaba monedas para poder rentar patines, o a veces me los prestaban.ahora de grande mi hija me animo que me los comprara.tengo 44 años y sin mas me los puse sin practica , y empece en el pasillo de mi casa y tome confianza y me atrevi a patinar un poco en la calle con mi hija claro que me cai pero no me paso nada .quiero ir al parque espero tener valor jaja .

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    1. Anímate. Hola, tengo 47, y patiné entre los 12 y 16, ahora retomaré esta fascinante actividad, aunque en los de modelo antiguo. Saludos.

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  48. Hola soy carmen .despues de años de estar patinando cuando niña, se me ha ocurrido la idea de volber a patinar, tengo 44 años y ya no tengo la practica pero el deseo y el valor si .de niña tener unos patines era mi mayor deseo pero mi madre nunca lo supo .como eramos pobres nunca moleste.juntaba monedas y los rentaba a mis amigas ahora que si puedo comprarmelos espero no hacerlo tarde pero me encanta y nunca es tarde cumplir un sueño.

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    1. Genial, ¡Nunca es tarde!... pero intenta buscar un curso.

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  49. Hola soy de Caracas en los 90 hubo el boom de los patines lineales en ese tiempo estaba en la flor de la vida patinaba full desde los jueves a domingo patinaba en u y deslizaba en pasamanos hacia giros ahora tengo 34 años y me compre unos para retomar el deporte veía este blog porque me decia que estaba viejo para la gracia hasta que escuche viejo es el sol y todavía quema......

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    1. Enhorabuena por tu decisión. PRacticando este deporte con seguridad es una buena forma de estar bien físicamente.

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  50. Tengo 36 años y el lunes empiezo lad clases de patinaje y despues de leer esto estoy con muchas ganas de empezar.Ya os contare como me va.Un saludo

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  51. isis carolina farias29 de junio de 2014, 18:46

    hola me llamo isis, y leer este articulo, y sobretodo los comentarios de la gente, me han motivado a enfrentarme a este nuevo reto, empece con el running, los 10K eran todo un reto, ahora me lo hago cada vez que salgo al ruedo, pero quiero algo mas fuerte, algo que me aporte adrenalina, coraje y fuerza, velocidad. llevo unos meses con un poco de tristeza no se por que, y busco algo que me haga sentir viva y que fije un reto en mi. tengo 30 años, y me parece que el deporte no tiene edad, sea cual sea--- vuestro articulo me encanto! adelante Y ESTA MISMA SEMANA ME COMPRO MIS PATINES!!!!

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  52. Buena elección Isis, no te arrepentirás.

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  53. Hola soy de Uruguay y tengo 32 años, hace muy poquito me compré unos rollers. Nunca hice ningún ejercicio y me esta llevando más tiempo aprender, pero con la perseverancia todo se logra. Es un deporte hermoso!

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  54. Mucho ánimo, y como dices, perseverancia.

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  55. Den una visita a este blog:
    http://patineros.blogspot.com
    saludos.

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  56. Hola tengo 32 años y soy patinador profesional de agresivo y me encanta

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  57. Acá les dejo mi perspectiva acerca del miedo en la práctica del patinaje: http://patineros.blogspot.com/2014/09/miedo-patinar.html Nunca es muy temprano ni demasiado tarde para aprender. Saludos.

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  58. Tengo 35... Mujer y empecé hace un mes, aprendí a tenerme en pie y no caerme tan seguido, los primeros golpes fueron duros... Pero me encanta, ahora quiero tener la posición adecuada y tener mas velocidad.... Los que quieran y no se hayan animado, adelante, nunca es tarde!!!!

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  59. Hola tengo 42. Patine de chica y ahora me compre rollers derby. Ayer me cai y estoy muy dolorida espero poder animarme de nuevo.

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  60. Hola, tengo 29 y jamás he patinado, pero estoy convencida de llevarlo a cabo, sin embargo no sé que patines son convenientes para una principiante, los de linea o de cuatro ruedas. De antemano agradezco sus sugerencias.

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  61. Hola Yulied, ambas modalidades son buenas, aunque sí es cierto que el patinaje en línea tiene hoy día más seguidores y te será más fácil compartir experiencias. Un saludo.

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  62. Hola!, que lindo leerloss ..., ayer me compré unos patines, ya que hace como 30 años no patinaba, lo hice desde muy chica, tengo 44 años, y crei era lo mismo que la bici, pero casi me mato les cuento; me cai sentada y apoye una mano que aun me duele, no fue nada grave igual, pero si me queda con miedo, y esto de haber encontrado este art, como todos los comentarios, no tienen idea de lo que me han animado, asi es que A PRACTICAR se ha dicho!. Gracias, maravilloso esto. Saludos!

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  63. En realidad me compré los patines para que mi cachorra corra junto a mi, mientras patino no?, y bienvenido sea porque me llevó a este art, juto a tántos comentarios que reconozco me hacia falta leerlos; ya que me quede preocupada, preguntandome si iba a poder patinar, despues de tanto tiempo de no hacerlo, y a esta edad, y gracias a esto veo que es posible, asi es que no solo a perseverar, sino a incentivar a muchos que seguramente quieren y no se animan, o no lo creen posible..., ya que tambien es bueno, el beneficio y en este caso en particular del patinar. Muchas gracias, me siento feliz, pues con 44 años revivi ja. Saludos!

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  64. 34 y empezando a patinar!!

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  65. Hola a todos. Tengo 55 y siempre me ha apetecido patinar. se esquiar con nivel bajo, y con patines en linea, no me mantengo de pie, el problema es que si comienzo a aprender y avanzar, sé con toda seguridad que me caeré varias veces, y veo que cualquiera de estas caídas puede ser prácticamente un accidente. me encantaría que hubiera alguna cinta de correr para aprender a patinar y así evitar caídas en esta fase inicial de torpeza total. He visto en internet 2 ó 3 artilugios para aprender atado a un arnés. Alguien sabe si hay en España algo de esto o algún sitio que lo tengan?

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    1. Yo tengo 54 años y estoy aprendiendo a patinar de nuevo entra en mi canal de Youtube puedes ver mis vídeos ya me he caído tres veces mi canal de youtube es patinaje María Ruiz

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  66. POR FAVOR, ALGUIEN QUE ME DIGA SI ES POSIBLE EMPEZAR A PARCTICAR PATINAJE A LOS 29 AÑOS Y ASPIRAR A SER TAN BUENO COMO PARA COMPETIR (AUNQUE SEA EN MUNICIPALES O DEPARTAMENTALES). ESTE DEPORTE ME APASIONA Y POR MUCHAS RAZONES DE MI VIDA NUNCA ANTES PUDE PRACTICARLO. POR FAVOR NO SEAN TAN DUROS CONMIGO, PERO RESPONDAN CON LA VERDAD. GRACIAS.

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  67. Saludos,yon tengo 56 y estoy ready para comenzar estoy en espera que me lleguen los patines para el 7 de enero 2015 el miércoles,mientras tanto e estado visitándo la pagina de you tube donde hay varias paginas de orientación de toda inf.para principiantes como yo les aseguro que les va ayudar muchos

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  68. Perdon no les dije de donde era Puerto Rico

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  69. Hola buenas noches alguien sabe que precio tienen unos patines en linea aqui en mexico nuevos

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  70. hola, yo tengo 31. he retomado el patinaje hace 2 semanas y es genial

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  71. Hola, tengo 42. Para aquellos patinadores de fines de semana o cuando se pueda, ¿cuánto tiempo les ha tomado controlar lo básico? Patinar sin caerse "mucho"? Gracias. Soy chileno.

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  72. Hola Soy Mirta y patinando me quebré el tobillo...tengo 42 años y mi única preocupación es no poder volver a mis patines...hace tres años que ruedo y gente cercana a mi vida me dijo que ya estoy grande para esto...Patinar me llena el alma como ningún otro deporte y a pesar de que me juzgan la lesión por mi edad quiero seguir sobre ruedas...Saludos amigos!

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  73. Hola Soy Mirta y patinando me quebré el tobillo...tengo 42 años y mi única preocupación es no poder volver a mis patines...hace tres años que ruedo y gente cercana a mi vida me dijo que ya estoy grande para esto...Patinar me llena el alma como ningún otro deporte y a pesar de que me juzgan la lesión por mi edad quiero seguir sobre ruedas...Saludos amigos!

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  74. Hola de mas temprana edad tbn patinaba, y lo hacia muy bien a altas velocidades, despues de diez y siete años lo volvi hacer (tengo 36) la gente me queda viendo extrañada, pero siento lástima por ellos por que no saben de lo que se pierden, en vez de gastar sus energías fijandoce en nosotros, que por que estamos muy mayores para esto o lo otro, si es asi relativamente estaria muy mayor para trabajar tambien jeje, no hagamos caso de esta gente mas bien invitemoslo y si no quieren pues que pena por ellos, nosotros hagamos lo que nos gusta, patinar es de lujo es un deporte muy sano en todo aspecto claro con mesura, la gente siempre critica lo que ellos no pueden, y la verdad y entre nos me alegra saber que hay mas gente adulta practicando el patinaje, solo y siempre tomar las seguridades respectivas del caso, bendiciones =)

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  75. recién me compre, unos patines
    Fissneer pero había patinados hace 20 años ahora tengo 45 años pero mi pareja patina y me dan animo mas que, todo los comentario, que he leído me voy
    Animar

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  76. Tengo 45 años patine hace,
    20 años en este momento tengo
    un poco de miedo patinar,

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  77. yo aprendi de pequeña ahora tengo 33 pero creo que no lo he olvidado tambientenia la duda si a un podia por la edad tambien imagino que no lo he olvidado espero pero me gustaria saber que patines comprar para empezar con este deporte no se que patines puedo comprar o que marca alguien me podria ayudar muchas gracias

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  78. Depende de lo que busques si son rutas o te atreves con alguna pirueta yo tengo unos rollerblade crosfire 6.0 rueda 90 y son súper cómodos fáciles de poner y voy como si fuera en deportivas patinaje tipo rutas

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  79. Soy Javier pertenezco a una banda formada por 3 descerebraos mi cuñada59 años , mi mujer 39 años y yo 45años . Empezamos a patinar hace 3 meses estábamos buscando alguna actividad para hacer y activar el cuerpo gimnasio ( lo odio) padell nos gusta pero 25€ cada vez y pensamos patines , probemos a ver tengo que decir que también nos gusta esquiar (aprendí con 38años me encanta) el primer día nos pusimos los patines y como los patos mareados una pata paca la otra pa ya y cara de cuidaooooo que me mato jajaja si íbamos como a 1 km por hora jajaja, 20 minutos como mucho
    2 día nos ponemos las protecciones y ala a patinar jajaja las chicas y sus ovarios 6 km y 2 horas de ejercicio yo el fitipaldi del espigón de Tarragona el inconsciente del rolling 1,5 km y 2 horas de ejercicio jajaja me adelantaban los abuelitos con andador jajaja y yo con cara velocidad jajaja
    3 día protecciones patines y me pongo a rezar al dios griego del equilibrio ,Dios mío que no me caiga y si me caigo que no me vean jajajaja , 6 km después y 1,40 horas día perfecto y a toda castaña adelantando a los abuelitos del andador con cara velocidad jajaja podía seguir relatando pero abrevio.
    Después de 3 meses 6,5 km en 40 min a nuestro ritmo con nuestras risas y disfrutando muchísimo estamos echando un trasero y unas piernas de acero tenemos mucho más equilibrio los abdominales están apareciendo y esa sensación cuando acabas de bienestar y todas las endorfinas corriendo por tu cuerpo
    Si te decides a patinar pasando de los 30 adelante protecciones y sin miedo busca un suelo como pista de basquet y palaaaaaaante te quitaras años de encima y harás ejercicio por poco dinero sal con amigos,con tu mujer ,con tus hijos pero sal disfruta y diviértete eso si con protecciones rodillas codos manos y para los menos equilibristas hay pantalones con protecciones

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  80. A mi hijo de 9 años le regalaron un patín scooter para su comunión y, para poder seguirlo, me he vuelto a poner mis viejos patines de hockey.
    Casi había olvidado esa sensación maravillosa. En breve me compraré unos en línea tipo urban free style.
    Entre los patines y la bici la verdad es que estoy en buena forma a mis 47 años. Vamos, un chavalín.
    Un saludo,

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  81. Disculpen mi ignorancia, pero tengo duda en cual es mejor para la actividad física, si los patines en línea o los de 4 ruedas.
    Agradezco alguna respuesta técnica

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  82. Qué bueno es leerlos a todos!, tengo 34 años y ayer me puse los rollers q me compré y tanto anhelaba desde peque, con mi niña de 11 que patina desde los 6, los tuve sólo un rato y después de la 1ra caída me quedé plof!, desilusionada y desesperanzada la verdad : ( quise abandonar, porque no paraba de pensar, realmente es posible siendo adulta, controlar éste arte??, porque éso es, un arte!

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  83. hola en diciembre cumplo 50 anitos y desde los 16 años ando en patines , con muchas lagunas porsupuesto jiji tengo miedo de fracturarme un hueso en una caida, que puedo hacer........?

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  84. hola , ando en patines desde los 16 años y ahora en diciembre voy a cumplir 50 añitos solamente jijijiji , consulta: tengo un miedo por mis huesos si tengo una caida.

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  85. Hola, tengo 47 años, eh practicado patin de adolescente, hace 20 años no hago absolutamente nada, ahora hace 15 días me hice una manga gástrica. No sé cuánto tiempo va a pasar hasta que mi cirujano me autorice, cuestión es que es el único deporte que me atrae. ¿Consejos? Los necesito.

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  86. Tengo 30 y en Chile se asumen muchas burlas cuando se comienza...pero no paro más, es increíble lo que aporta este deporte

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  87. A todos los que preguntáis si empezando con 30 años se puede llegar a algo?.
    Bueno, eso depende de en que modalidad de patinaje vayas a competir. SI quieres hacer agresivo, me temo que 30 años es demasiado tarde, aunque con esfuerzo por supuesto que puedes llegar a algo.
    Lo ideal es competir en maratones en donde solo vas a necesitar buen físico y algo de técnica y en categoría popular es posible que llegar a subirte al podio...mucha gente que conozco lo ha ha hecho, con 30 e incluso con mas edad.

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  88. El patinaje para mi sólo tiene ventajas y eso que no me había subido a unos patines hasta que cumplí los 42 años. Hoy tengo 44 y llevo 2 años dandoles caña.
    Por desgracia un problema de espalda me impide correr o saltar, en el patinaje no hay impacto articular y por eso me animé a probar. Hoy no podría dejarlo, me lo paso bomba patinando con mi hija, con amigos e incluso sólo. He perdido peso, bajado colesterol, estoy en mejor forma física........

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  89. Bueno me acabo de comprar unos patines con 46 años ybmuchas ganas espero no romperme nada pero estoy mega ilusionado me llamo J Carlos y soy de madrid

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  90. siempre quise patinar y nunca tenia la oportunidad hoy lo puedo hacer asi q q me compre mis patines y tambien para mi hija y estoy feliz de haber empezado hace un mes a los 45 pude y me encanta quiero mejorar cada dia eso si ya tube un par de caidas pero eso no me acobardo y sigo susana de argentina si tenes ganas no lo dudes la vida es una sola.

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  91. siempre quise patinar y no se daba la oportunidad hoy la tengo asi q me decidi y me compre mis patines tambien unos para mi hija para q lo hagamos juntas a los 45 con orgullo hace un mes estoy practicando estoy feliz de poder hacerlo aunque tube un par de caidas y moretones pero eso no me acobardo al contrario sigo con mas ganas de patinar no lo dudes si queres aprender nunca es tarde yo estoy feliz de poder patinar tengo q seguir practicando eso si. susana de argentina

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  92. siempre quise patinar y no se daba la oportunidad hoy la tengo asi q me decidi y me compre mis patines tambien unos para mi hija para q lo hagamos juntas a los 45 con orgullo hace un mes estoy practicando estoy feliz de poder hacerlo aunque tube un par de caidas y moretones pero eso no me acobardo al contrario sigo con mas ganas de patinar no lo dudes si queres aprender nunca es tarde yo estoy feliz de poder patinar tengo q seguir practicando eso si. susana de argentina

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  93. Tengo 46 años y me encanta el patinaje artístico... me he animado a practicar este deporte con la precaución que se requiere los límites están en la mente..y repito hacerlo con las medidas necesarias para cuidarnos

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  94. Hola, yo Tengo 51 años, y llevo un año patinando. Me encanta este deporte, he aprendido a hacer eslalo,la bailarina y todo tipo de giros. Estoy llendo a clase los sabados y algunos días nos juntamos los de clase en la via verde y nos hacemos unos cuando km. Es sensacional. La edad no te puede impedir hacer lo que tu quieras, todo esta en tu cabeza.

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  95. Yo patino desde siempre, cuando se puso de moda el patín lineal, me cambié a ellos, luego volví a los tradicionales de ruedas paralelas, tengo 39 años . Para mí la edad es la que uno siente, es más mental que otra cosa, más arriba he leído de un señor que tiene 70 y patina, quiero ser como él a su edad ! El patinaje es algo maravilloso, por supuesto y lo primero por la salud , pero a la vez que estamos dandole salud al cuerpo disfrutamos de la sensacion, del aire en la cara, la libertad con tan sólo desplazar un poco las piernas...
    Ahora voy a empezar unas clases de patinaje artistico, ya que ha sido una espinita de no haberlo hecho antes y estoy deseando empezar !

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  96. Lujan: por las clases de patín, Llámame a este número, es de mi equipo también, cel:15 3477 9196 tengo un problema con telecom disculpen

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  97. Hola soy Stefany tengo 27 años . se q no estoy aun en la edad promedio para estar opinando pero desde niña amo patinar .. A todos lados iba en mis patines .soñaba con ser una patinadora profesional . no se me fueron las cosas .pero al leer este blog me volvió la moral .. Lo voy a intentar una ves más . y los invito a que lo intenten. No se pierdan de esta esperiencia ... Solo quiero saber en que parte de bogota colombia me pueden las la oportunidad de participar en algo súper importante como representación .

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  98. cuantas horas te llevan patinar en el dia y como es tener practica soy nueva y me gustaria saver cuantas horas te lleva practicar yo sola veo youtube y vi unos programas sobre patinaje y asi aprendi pero yo me pregunto es dificil manejarte en patin y los dias que te cuesta patinar como es

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  99. hola soy nueva y me gustaria saver cuantas horas del dia te lleva patinando yo vi algunos videos sobre patinaje en youtube pero yome pregunto como es manejar los patines

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  100. que bueno que existen eprsonas que apoyan a los ya mayores de 14 años, pues en muchoslados solo les imparten cursos a peronas menores de 14 años limitandoasia los demás, nunca es tarde para aprender y debendepensar en ello.Espero que en yucatán existan cursos como estos y si los hay que me digan que hasta ahora no lo e encontrado

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  101. hola tengo 16 años y quiero aprender a patinar porque es uno de mis sueños creí que ya era tarde para aprender pero veo que no y eso me hace mucha ilusión suerte a todos :D

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  102. hola tengo 16 años y quiero aprendes a patinar...crei que ya era tarde pero veo que no y eso me hace mucha ilusion :D suerte a todos...jajjaj la segunda vez que trato de comentar jajaja

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  103. Tengo 50 años,en.mi juventud practique patinaje artístico y ahora empecé con clases con.patines en línea. Estoy muy feliz es muy motivador

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  104. Hace casi un año leí este artículo y le dije nuevamente a los patines: Sí. Con 45 años y más de 30 sin practicarlo, me compré unos patines en línea y ahora patino en un día de 10 a 20 kilómetros, una o tres veces a la semana. Tenía sobrepeso y gracias a este ejercicio he bajado de peso, además es menos impactante a las rodillas que el fútbol o el correr a pie.

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  105. Yo tengo 26 años y quiero volver a patinar cuando era niña lo practicaba pero hace poco me operaron de los ligamentos en una rodilla y no se si pueda volver a los patines pero a mi me gustaria intentarlo otravez.

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  106. Ya hay patines que impiden las caidas de espalda; es prácticamente imposible caerse, aun que quieras no podrás caerte, te tendras que tirar tu.

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  107. Hola, empecé a patinar a los 60 años, mañana cumplo 63, estoy encantada, siempre buscando un tiempo para ponerme los patines. Mi marido también ha hecho lo mismo. Ahora estamos en una escuela de patinaje, se aprende mucho, lo mejor es que estás con gente desde 15 años hasta nuestra edad y nos tratan como uno de ellos. Somos conscientes de que no podemos progresar como los jóvenes, ahí está lo bueno, que debemos arriesgarnos hasta lo que podamos controlar. Ya salimos por las calles, vamos sorteando las dificultades que se nos presentan y la mayor alegría es regresar a casa igual que salimos, porque si te confías o despistas la caída es segura. Utilizamos todas las protecciones, incluídas las mallas protectoras.
    Animamos a todos los que tengan ganas de aprender a patinar. No hay edad, solo precaución y saber hasta dónde se puede llegar.

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  108. Me dirijo a Jose s.g.
    Dejó un comenntario el 13 de enero sobre unos patines que impiden la caída de espaldas.
    ¿Podrías dar más datos sobre ellos?
    Si están al alcance de cualquier bolsillo, sería bueno tenerlos.
    Muchas gracias.

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  109. Hola mi nombre es solange y tengo 43 años cuando niña patinaba y como todos creci y lo deje pero ahora con mi hija de 11 lo retome vamos a practicar 3 veces ala semana con un profesor y los otros patinamo en una cancha para aplicar lo a prendido pero ha sido la mejor decicion que e tomado amo patinar....

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  110. Hola mi nombre es Ndia tengo 44 años me gustaría aprender a patinar¿podrías darme información a que lugares puedo asistir aquí en Bogota? Gracias

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  111. Hola, tengo 37 años y ayer fue mi primera sesion de patinaje. Nunca habia patinado y creo que el miedo es mi principal obstaculo, pero poco a poco voy confiando y ya consegui hacer algun tramo sola aunque torpemente... hoy estoy agotada :-)
    Estoy en aquel momento en que mis hijas y el trabajo ocupan todo el tiempo (6 y 3) , pero la mayor ya empieza a poder hacer mas cosas sola y me gustaria patinar en familia... Siento que he dejado el deporte demasiado de lado y debo ponerme las pilas ya. Para mi el patinaje es algo que me une a mi marido a la vez ganar fuerza en las piernas. Otro punto que es muy favorable para mi, es que padezco incontinencia cuando hago muncho esfuerzo, lo estoy solucionando, y en este deporte al no trotar o saltar, almenos ayer estuvo todo bien!
    Gracias por el articulo

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  112. hola! tengo 37 y 10 kg de mas. intenté patinar hace unos años y dejé pero las ganas me vuelven todo el tiempo. quisiera saber qué tipo de patin es el mas indicado para iniciarse. muchas gracias. excelente blog!

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  113. HOLA TENGO 54 AÑOS Y VOLVI A PATINAR HACE MENOS DE UN MES DESPUES DE MAS DE TREINTA AÑOS. ESTOY TOMANDO UNAS CLASES DE PATIN ARTISTICO. SOY LA UNICA DE MI EDAD PERO NO ME IMPORTA. YA TUVO TRES CAIDAS Y EN UNA DE ELLAS ME ESGUINCE LA MUÑECA...IGUAL SIGO CON LAS PROTECCIONES EN LAS MUÑECAS, RODILLAS Y CODOS...ME SIENTO SATISFECHA LO RECOMIENDO A PESAR DE LAS CAIDAS...

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  114. Hola soy la persona del mensaje anterior...sigo patinando en cuatro ruedas desde hace más de dos meses...muy feliz de hacerlo y progresando...

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  115. Hola soy la persona del mensaje anterior...sigo patinando en cuatro ruedas desde hace más de dos meses...muy feliz de hacerlo y progresando...

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  116. Hola a todos cuando chica alcancé a realizar patinaje artístico y por temas económicos mi madre me dejó de llevar al curso y dejé de patinar siempre me apasiono y fue mi sueño frustrado, ahora con 31 años me compré patines y quiero retomar el patinaje pero em todos los cursos son para niños, me siento vieja:( ahora aprendí nuevas técnicas sólo con youtube me alegra ver gente como yo animada, tengo tres niños y poco tiempo quisiera entrenar más! Eso me desestresa!

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  117. Hola a todos cuando chica alcancé a realizar patinaje artístico y por temas económicos mi madre me dejó de llevar al curso y dejé de patinar siempre me apasiono y fue mi sueño frustrado, ahora con 31 años me compré patines y quiero retomar el patinaje pero em todos los cursos son para niños, me siento vieja:( ahora aprendí nuevas técnicas sólo con youtube me alegra ver gente como yo animada, tengo tres niños y poco tiempo quisiera entrenar más! Eso me desestresa!

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  118. hola a todos,
    tengo 42 años y la semana pasada tome mi primera clase de patinaje. Desde entonces no hago otra cosa que mirar en internet todo lo relacionado con el patinaje en linea.
    estoy como un adolescente y deseando que llegue la proxima clase. Siempre me ocurria que cuando veia a un patinador pasar junto a mi, me quedaba embobado mirandolo con envidia. Intente patinar hace 17 años con un amigo, pero me meti tal golpe de espaldas que crei que me habia roto la espalda y no volvi a coger los patines....Pero el rum-rum seguia ahi, y seguia mirando a los patinadores con envidia.
    Ahora mis hijas y yo vamos a clase de patinaje, y ver como disfrutan me contagia de tal manera que me estoy obsesionando...jajaja...Mi mujer prefiere vernos desde la valla, pero confio en que se anime ella tambien.
    Confio que con tiempo y perseverancia, alcance muy buen nivel de patinaje (no, agresivo no, ese tren ya paso hace muuucho tiempo, creo yo..jajaja) y disfrutar del patinaje con mis hijas durante mucho, mucho tiempo.
    asi que con mis protecciones, mi culote con protecciones y mis flamantes Rollerblade RB80 pro, he vuelto a la ilusion de mi infancia...
    estoy encantado. Muchas gracias a ese SITE y a otros, porque el entusiamo de muchos me ha engrandecido en mio

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  119. Tengo 16 años he practicado gimnasia artística y soy flexible,aún tengo esperanza para ser patinadora artística sobre hielo profesional?

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  120. hola a todos,
    tengo 42 años y hace tres semanas empece junto a mis hijas de 4 años un curso de patinaje. Decir que estoy encantado es quedarme corto. Hacia muchisimo tiempo que un deporte no me enganchaba asi, devoro todos los tutoriales y videos que caen en mis manos y no pienso en otra cosa que en patinar. que sensacion! que gozada!. Hace 17 años fui a patinar por primera vez con un amigo y me di tal golpe que lo deseche por completo. Pero el gusanillo seguia ahi, miraba a otros patinadores ir por los paseos y carriles bici y me quedaba embobado mirandolos.
    Pero este año di el paso y me apunte a una clases cerca de mi casa, y ha sido la mejor idea que he tenido en mucho tiempo, y encima aprendo junto a mis hijas! Mi mujer no se decide, prefiere ir a correr, pero no desisto, espero que tambien le entre el gusanillo y pruebe con nosotros.
    Al que se lo este pensando, que no pierda mas el tiempo, apuntate porque no te vas a arrepentir.
    Si cojo el nivel necesario, lo siguiente que me quiero comprar son unos conos para hacer el mangui, ademas de rutear por ahi..

    un saludo!

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  121. Hola me encantó leer estos comentarios siempre quise patinar pero no me animo por mi edad y sufro de depresión pero estos comentarios me animaron mucho !! Gracias quisiera saber si alguien de la provincia de buenos Aires me puede recomendar donde aprender ?? Por favor si alguien sabe contestenmen besos

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  122. Hola a todos. Empecé a patinar a los 60 años, pronto cumpliré 64, estoy encantada, no lo hago como los jóvenes pero me muevo por las calles de mi pueblo y me defiendo más o menos.
    En este mes de diciembre he probado a patinar en hielo y estoy supercontenta, no creía que lo podría hacer, es una maravilla, me pongo todas las protecciones y disfruto muchísimo, a mi edad poder hacer esto! es que no me lo creo.
    Os animo a todos los que querais patinar, bien sea en línea, en hielo, o como sea, no lo dejéis, aprovechar el momento que sea. Pero siempre con mucha precaución, nunca debemos pensar que ya lo tenemos todo superado, cualquier despiste nos pueda dar lugar a una caída. Saludos a todos.

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  123. Yo tengo 27 años tengo ganas de aprender a patinar me compré patines y un set de protección quiero comprarme el casco y forro para el patín y empezar aprender

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  124. Hola tengo 41 jugaba al hockey de pequeño pero gracias a mi mujer que quiere aprender he retomado la afición. Ahora patinamos los dos, es un bonito deporte que te rejuvenece.

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  125. Hola, el comentario del 30 de diciembre de 2017 es mio.
    Sigo patinando, ya tengo 64 años, cuando tengo un rato libre me pongo los patines y doy un paseo por las calles de mi pueblo, intento tener toda la precaución necesaria y aún así hay despistes. En la última salida me caí, pero no me pasó nada, unas molestias que a los cuatro-cinco días se han ido.
    Sigo animando a tod@ a quien le guste patinar, que lo haga, pero nunca penseis que ya sabeis, siempre con los cinco sentidos puestos.
    Saludos.
    A. de los Reyes

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  126. tengo 68 tacos y me voy a lanzar patinar, luego les platico mi experiencia.

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  127. Cuando era niña patinaba y ahora a los 40 estoy retomando aprovechando que le compre aémi hijo sus patines, me siento muy emocionada de sentirme bien y que mi cuerpo sea más saludable, saludos

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  128. Hola a todos. Patino desde que tengo 9 años, en cuatro ruedas, hielo y hoy, con 55 años continúo con los rollers. Son mi vida....Sobre patines he conocido a mi marido. Al ponerme los patines, siento que tengo aquéllos 9 años. Mi cuerpo acompaña mi alma de niña. Doy gracias a la vida porque los patines existen en mi vida......

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  129. Buenos días, tengo casi 40 años, patiné de pequeña en linea y lo hacía bastante bien. Hace muchos años que no lo hago, pero ahora mis hijos están apuntados y patinan también. Quiero patinar con ellos pero me da miedo de las caidas de culo porque tengo varias vertebras fijadas con tornillos y una caida creo que puede ser desatroso. HAce 4 años ya de mi operación,, alguien sabe si puedo patinar? Me haría mucha ilusion acompañar a mis hijos.

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  130. Hola Patry.
    No sé si puedes patinar con lo que tienes en las vértebras, pero si lo haces protégete con mallas destinadas para eso.
    Son protecciones para las caídas,aparte de las coderas, rodilleras, muñequeras y casco. No patines sin ir protegida. Yo empecé a los 60 años, ya son cinco patinanddo y sigo haciéndolo, pero siempre lo hago con todas las protecciones.
    Saludos
    A. de los Reyes

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  131. Hola! Tengo 22 años y este año, después de casi 11 años sin ponerme unos patines, he decidido retomar este deporte. Hace 11 años tuve que dejarlo por problemas económicos y de logística (vamos, que la pista estaba bastante lejos de mi casa y mis padres trabajaban todo el día, casi todos los días) tras estar practicando durante dos años. En aquel entonces, al ver el nivel de los niños de mi edad que habían empezado con 5 añitos a patinar un poco me desanimaba. Tras leer este artículo sólo pienso en una cosa: nunca es tarde, la edad no es ningún límite si se tienen ganas de aprender, constancia y determinación. Otra vez, gracias por este artículo!

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  132. Yo te go 48 años patines muchos os niñez y adolescencia a manera de juego hoy lo retome y estoy feliz tengo limitantes por el tiempo de no prácticar peto estoy muy contenta eso sí equipo de protección no puede faltar

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  133. Tengo 29 años y no agarraba unos patines desde los 13 jajaja llevó 2 días practicando por mi cuenta con mi protecciónes por supuesto. Pero me caí horrible y aún así quiero continuar. Nunca es tarde iré a una escuela me sentiré más segura y confiada!!

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  134. Cuando tenia 20 años patinaba como todo un skater, ahora con 40 años, un poco de sobrepeso, sedentarismo etc he cogido unos patines y ha sido frustante ver que la primera vez ni me pude parar en ellos, la segunda vez ya avance como 1 kilometro pero con la lengua afuera, voy a continuar para ver como me va...

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  135. Yo tengo treinta años. Recientemente me compré unos patines. Debo confesar, que estoy algo pasada de peso, no demasiado, creo; sin embargo, cada vez que me subo a los patines me caigo, sin excepción. De pequeña, patinaba un poco y no recuerdo que fuera tan difícil. La verdad, quisiera aprender a hacerlo bien, pero no creo que pueda, ya hasta me astillé un diente. Supongo que no es para todos.

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  136. Tengo 36 años patinaba de chica, hace un año me cai de una rampa y me corte los ligementos , a los 10 meses de la operación volví a subir a los patines ; hoy patino casi a diario , me siento super y mi rodilla esta cada vez mejor, hago tramos largos y me encanta!!!..
    Es el deporte de mi vida 🙂

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  137. Hola yo tengo 55años y toda mi vida e jugado hockey en patines un deporte que siempre me a encantado tuve un periodo de mínimo 10años y los retome y es un agrado hacer ese deporte a esta edad te sientes joven saludos

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  138. Hola tengo 44 y hace más de 20 años que no patino, siempre lo hice en patines artísticos ( cómo le digo a mi hija “de viejita”) y quiero volver a patinar pero me siento más segura en los artísticos pues en línea nunca aprendí. Eso es problema? La verdad estoy negada a los linea y no quiero tener accidentes

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  139. Hola , como están? Soy Profe de Patin Artístico, actualmente me encuentro dando clases a Adolescentes y Adultos . Quería animarlos a que empiecen a patinar , es un deporte muy completo. Eso sí traten de tomar clases al principio con un Profe .

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  140. Hola saludos a todos.Tengo 51 años y siempre he practicado actividad física. Me gusta mucho patinar y me han intervenido de hernia inguinal hace dos meses.Agradeceria mucho si algún participante del foro ha pasado por lo mismo y si sigue patinando.Mi ilusión es seguir . Gracias

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  141. Tengo 49 años y me encanta patinar, pero le gente piensa q soy "mayor" para este deporte y algunos hasta se ríen de mi. Vivo en un pueblo y creo q soy la única q pátina aquí.

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  142. En un mes cumplo 44 años, practico y me encanta el fútbol ⚽. Nunca aprendí a patinar y ahora estoy decidida a comprame unos patines 🛼, pero quiero unos de 4 ruedas No de línea. Creen que será buena idea?

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  143. Buenos días. Me alegra mucho leer vuestros comentarios y vivencias en este bonito deporte. Yo al cumplir los 40 años, decidí dejar la vergüenza a un lado y me auto-regale unos patines de freeskate. Desde hace 1 año, he recuperado mi espíritu de niño y disfruto como un loco, deslizándome durante kmts sobre mis pequeñas ruedas.

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  144. Hola estoy decidido y ya he empezado a patinar, alguien para salir por bcn los Domingos?

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